騰沖也是我國三大地熱區之一，約有80多個溫泉，而這其中最著名的便是熱海。熱海在群山環抱之中，是一處絕佳的養生之地。

行走于熱海的山澗中，身邊大大小小的氣泉，單單水溫超過90度的都有10個溫泉群。噴薄而出的水霧糾纏繚繞，騰騰的熱氣十分壯觀。

珍珠泉是眾多溫泉中最美的一個，沸騰的池底中涌出一串串如同晶瑩剔透的珍珠，在陽光的照射下幻如七彩泡泡。 

熱海大滾鍋，顧名思義，這個泉眼猶如滾燙的熱鍋。 明代地理學家徐霞客，曾在書中對此有所記載，熱海大滾鍋是一個直徑為3米多的盆形沸水池，深約1.5米，終年冒著97度的沸水，咕嚕嚕的水蒸氣冒著霧蒙蒙的水氣，響聲震天。

基于熱海溫泉極佳的地熱溫泉資源，熱海溫泉共建有浴谷溫泉及美女池溫泉兩處湯池，內設露天、不露天、巖洞、游泳池、私密泡池等各類特色溫泉泡池38個，可同時容納千人。水質通過云南溫泉特級品質認證及皇冠五級溫泉、皇冠四級SPA，是云南溫泉中最高級別。

浴谷是熱海景區內的主溫泉區，位于熱海景區腹地，依山勢地形而建，谷中亭臺樓榭，小橋流水，花草樹木生機盎然，二十二個湯池點綴其中，使整個建筑布局與熱海的自然景觀有機結合，構成了溫泉SPA文化與園林藝術豐富多彩的美妙畫景，是名符其實的山中溫泉世界。

谷中的七個中草藥池，素有“神農藥浴”之稱，適合于各類人群。其中“纖體池”、“養顏池”、“滋陰池”為愛美的女士最愛，以美容護膚為主。而“疏筋池”、“益元池”則為男士所青睞。另外，“清涼池”“驅風池”具有清熱解毒，驅風止癢之功效。

泡湯完畢，進入舒適的SPA區，做一個美美的全身按摩，一整日的疲勞全部煙消云散。SPA有很多種套餐，其中“火山石精油SPA”獨具熱海特色。這是熱海基于“中醫理療和道家養生”的理念，結合騰沖的玉文化獨創出的特色SPA理療項目。騰沖是歷史聞名的玉石加工聚散地， 素有“翡翠城”之稱，翡翠古往今來一直是貴族所鐘愛的飾物，玉明則身體健康，益壽延年。